Шаг 1. Спросите у ребенка:
Когда ты вспоминаешь старое неприятное событие, какая картина предстает перед глазами?
Когда ты вспоминаешь самый долгий момент происшествия, что ты думаешь о себе?
Шаг II. Начало истории
Однажды жил был себе…
Его звали…
Он делал все то, что и все…
и каждый… :
сначала он … ,
затем… ,
а тогда… ,
а потом…
Подробные рекомендации:
- Начинаем с положительной ситуации «Все было хорошо…», формируем у ребенка чувство безопасности.
– Выбираем главного героя: сказочный или реальный? - Идентификация. Главный герой имеет схожие с ребенком черты, но чтобы ребенок мог свободно дистанцироваться от главного героя, имя должно быть другим.
- Подробно обсуждаем и прорисовываем: что герой видит, слышит, ощущает на ощупь; какие запахи он чувствует, вкусы (какое любимое лакомство), телесные ощущения (что испытывает в животе, в голове…).
- Если речь идет о слишком затруднительной ситуации, то историю можно рассказывать в нескольких версиях разной эмоциональной нагрузки: сначала действующим лицом может быть, скажем, цветок – подсолнечника; через несколько дней, рассказывая эту самую историю, можно приблизиться еще немного, выбирая уже человека.
Шаг ІІІ. Что-то происходит
Затруднительная ситуация
- самый худший образ в памяти,
- самый тяжелый эпизод,
- отягощающие ребенка мысли
(“Я…”); - описание неприятного чувства
(“К сожалению, такое может случиться с ребенком/животным…”)
Однажды…
Вдруг…
Шаг IV. Что делает герой?
И вот…
Спросите у ребенка:
Какое у него сложилось мнение?
Шаг V. Что-то идет не так
Однако…
Шаг VI. Тогда…
Тогда…
Наш герой пытается решить проблему.
(Активно действовать, становиться каждый день сильнее, попросить кого-нибудь о помощи…)
- пути решения,
- выход,
- активный вклад ребенка,
- положительное чувство,
- хорошее мнение, способствующее уменьшению нагрузки
(“Я…”)
Шаг VII. Конец истории
Наконец…(все решилось или нет, но герой стал сильнее, получил опыт).
Новое положительное состояние. Усиление ощущения безопасности, хорошего настроения.